O que acontece se não escovar os dentes antes de dormir? Verifique isto – É preciso escovar os dentes antes de dormir

A escovação noturna é uma dos principais hábitos da higiene bucal, pois durante a noite, a produção de saliva diminui, a temperatura da boca aumenta e as bactérias proliferam, favorecendo o surgimento de cáries e problemas na gengiva.Escovar os dentes ao acordar é necessário Por quê A escovação dentária após acordar é extremamente necessária, a fim de que seja removido o maior número de placa bacteriana possível.

“A escovação deve acontecer pelo menos de 2 a 3 vezes ao dia, e deve ser realizada durante 2 minutos após a refeição principal, ao acordar e antes de dormir com escovas macias e pastas menos abrasivas”, orienta a profissional Camila Stofella Sodré.

Ao acordar, beba quatro copos de água, antes até de escovar os dentes. Não se pode beber mais nada até 45 minutos depois de beber a água. Passado este tempo, a pessoa pode comer e beber normalmente. Até duas horas depois do café da manhã também não se pode comer nem beber nada.

É bom tomar água depois de escovar os dentes

2.Beber água logo após a higienização bucal
Após escovar os dentes o interessante é deixar o flúor agir nos dentes por pelo menos 30 minutos, ou seja, é melhor não comer nem beber nada nesse período.Na verdade, como a placa bacteriana demora pelo menos 24 horas para maturar, é possível manter uma boca saudável escovando os dentes somente uma vez por dia. O problema é que é complicado com uma única escovação atingir 100% da área dos dentes.O tártaro no dente (ele também pode ser chamado de cálculo dental) é a placa bacteriana (ou biofilme dental) que endurece na superfície dos dentes. O tártaro também pode se formar sob a gengiva e irritar os tecidos gengivais.

O campeão de indicações na internet para clarear os dentes é o bicarbonato de sódio. São diferentes combinações: bicarbonato com limão, bicarbonato com água oxigenada, bicarbonato com gengibre e por aí vai… O bicarbonato realmente deixa o dente com aspecto mais claro.

Por que não enxaguar a boca após escovar os dentes

Enxaguar ou cuspir Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.Enquanto a maioria das pessoas pensa que é importante enxaguar muito bem após a escovação, os especialistas discordam. "Queremos que bocheche e cuspa, mas não lave. Assim deixa o flúor nos dentes por pelo menos 30 minutos após a escovação", disse Tam.Colgate Total 12 Anti-Tártaro é uma pasta de dente da Colgate com fórmula avançada de micropartículas que limpam e combatem a formação do tártaro. A partir de 4 semanas de uso contínuo, oferece até 12 horas de proteção para a boca contra bactérias e mau hálito.

Também conhecido como cálculo, o temível tártaro quando não é tratado pode provocar a formação de cáries. Situação que você, com certeza, deve evitar.

O sal pode ser capaz de remover algumas partículas de alimentos nos dentes, mas também pode causar cortes doloridos na gengiva e nos tecidos moles no interior da boca, além de poder causar danos nas superfícies dos dentes.

O consumo em excesso de café e chá está entre as causas mais comuns de dentes amarelos. Contudo, vinhos, refrigerantes escuros, sucos de uva e qualquer bebida colorida ou aromatizada artificialmente também podem contribuir para esse escurecimento.

É bom beber água depois de escovar os dentes

Beber água após escovar os dentes não vai fazer mal a sua saúde. O que acontece, muitas vezes, é a sensação de queimação ou ardência devido às substâncias presentes no creme dental. Aos que não gostam da sensação, basta aguardar alguns poucos minutos para que se faça a ingestão de água ou outros líquidos.Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.Quando não tratado, o temido cálculo dental pode provocar a formação de cáries que, quando acontece, se não tratada, pode se transformar em um problema dental ainda mais grave. Além disso, o tártaro nos dentes pode afetar a aparência de seu sorriso, já que deixa uma camada amarelada visível mesmo após a escovação.