Por que não pode escovar os dentes no banho? Verifique isto – Porque não pode escovar os dentes no banho

Praticar esse hábito no chuveiro pode trazer a falsa sensação de limpeza. Assim, você exclui o fio dental e o enxaguante bucal, essenciais para manter em dia sua saúde bucal. Além disso, também é necessário estar atento aos movimentos que devem ser feitos com a escova.Segundo profissionais da área odontológica, o uso de água causa pequenos danos à higiene bucal, já que ela diminui a abrasividade do creme dental, diminuindo a eficiência da escovação.

O que fragiliza as cerdas é você pressionar excessivamente a escova contra os dentes. Aliás, por questões de higiene, vale também molhar a escova antes de colocar a pasta. Dependendo da forma como a escova fica guardada, ela pode entrar em contato com umidade e bactérias que se proliferam no banheiro.

O correto a ser feito
“A própria saliva presente na boca é suficiente para promover a escovação”, garante. Viu só não é necessário acrescentar água no seu creme. Basta caprichar bastante nos movimentos que a saliva vai manter sua boca umedecida durante toda a higiene.

Por que não enxaguar a boca após escovar os dentes

Enxaguar ou cuspir Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.Dormir sem escovar os dentes abre caminho para o desenvolvimento de diversos problemas bucais. É que quando dormimos, a quantidade de saliva diminui, a boca fica mais seca e com isso as bactérias fazem a festa. A proliferação delas forma a placa bacteriana, que pode levar às cáries ou problemas gengivais.1. Enxaguar ou cuspir Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.

Escovação a seco
Alguns estudos relatam inclusive que, em um período de seis meses, o acúmulo de placa bacteriana caiu em 67%. Além disso, o sangramento gengival reduziu em 50% devido à escovação a seco. Esse tipo de escovação deve durar em torno de 90 segundos, com uma escova suave, seca e com cerdas macias.

Pode usar a escova de dente do namorado

“A escova de dente é um item de higiene pessoal, portanto não deve ser usado por outras pessoas, seja quem for”, diz o dentista. A escova tem a função de remover a placa bacteriana e mesmo que você lave sua ferramenta, alguns microrganismos vão permanecer nas cerdas.1. Enxaguar ou cuspir Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.O enxágue da boca após a escovação é essencial e muitas vezes desprezado. Ao escovar, várias partículas de alimentos são desgrudadas dos dentes, mas se continuarem na boca contribuirão para a formação da placa bacteriana. Só com o enxágue adequado essas partículas vão ser realmente eliminadas da cavidade oral.

Para alguns, essa primeira dica pode surpreender, mas de acordo com Preddy, o ideal é cuspir, não enxaguar. “O excesso de pasta de dente deixada na boca após a escovação forma uma camada protetora em torno dos dentes, por isso é melhor não enxaguar”, explicou ele.

Beber água após escovar os dentes não vai fazer mal a sua saúde. O que acontece, muitas vezes, é a sensação de queimação ou ardência devido às substâncias presentes no creme dental. Aos que não gostam da sensação, basta aguardar alguns poucos minutos para que se faça a ingestão de água ou outros líquidos.

O consumo em excesso de café e chá está entre as causas mais comuns de dentes amarelos. Contudo, vinhos, refrigerantes escuros, sucos de uva e qualquer bebida colorida ou aromatizada artificialmente também podem contribuir para esse escurecimento.

O que acontece se não escovar a língua

Na verdade, a língua acumula tantas bactérias quanto os dentes, por conta de sua superfície rugosa. Sendo assim, a falta de higienização dessa parte da boca pode ter efeitos indesejados. Um deles é o mau hálito. Ele surge porque, quando a língua não é limpa regularmente, uma camada branca aparece sobre ela.“A escovação deve acontecer pelo menos de 2 a 3 vezes ao dia, e deve ser realizada durante 2 minutos após a refeição principal, ao acordar e antes de dormir com escovas macias e pastas menos abrasivas”, orienta a profissional Camila Stofella Sodré.A escovação dentária após acordar é extremamente necessária, a fim de que seja removido o maior número de placa bacteriana possível.