Qual vitamina deixa a pele bonita? Verifique isto – Qual e a vitamina da beleza


As principais vitaminas da beleza são: Vitamina A: A vitamina A, também conhecida como retinol, tem como principais funções a antioxidante e o estímulo à renovação das células. Além disso, a substância ajuda a regular a produção de sebo, evitando que os poros fiquem entupidos e inflamados.Quais são as melhores vitaminas para a pele

  • vitamina A;
  • vitamina C;
  • vitamina D;
  • vitamina E;
  • biotina (B7).

Outras suplementos importantes para a pele (além de colágeno e vitamina C): silício orgânico, antioxidantes como o resveratrol da uva (ajudam a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele), vitamina E, que também é um potente antioxidante, e o Polypodium leucotomos (que pode auxiliar na prevenção …

As vitaminas essenciais para a saúde e beleza da pele são as clássicas A, B3, B5 e C. “Estes são ativos consagrados pela dermatologia, com ação comprovada e eficiente”, diz Fernanda Chauvin especialista em dermatocosmética. Incorporadas aos produtos de skincare, elas agem resolvendo diferentes necessidades da pele.

O que tomar para rejuvenescer a pele do rosto

As vitaminas C e E são fundamentais para o clarear das manchas e para combater os efeitos do fotoenvelhecimento, aquelas manchinhas causadas pela exposição ao sol. Boas fontes de vitamina C são: abacaxi, acerola, agrião, laranja, limão, kiwi, rúcula, e espinafre.A Vitamina C é uma das principais recomendações para quem quer eliminar as rugas e amenizar os efeitos da idade na face. Esses efeitos se devem pela substância ser um antioxidante natural que beneficia a produção do colágeno, responsável pela elasticidade e firmeza da pele.Comece usando um sabonete de limpeza profunda de acordo com o tipo de pele, que pode ser seca, mista ou oleosa. Depois, invista em um esfoliante em gel, que vai retirar as células mortas do rosto e abrir os poros para que a pele respire.

A vitamina A é indicada para deixar a pele mais firme, jovem e hidratada. Nos dermocosméticos, a vitamina A é encontrada na forma de Retinol, que reduz rugas profundas, melhorando a elasticidade e firmeza da pele.

Como ter a pele perfeita em 1 semana

Pele perfeita: 6 passos para deixar a pele bonita e saudável

  1. Para deixar a pele bonita é preciso hidratar.
  2. Mantenha o organismo igualmente hidratado.
  3. Lave a sua pele pelo menos uma vez ao dia.
  4. Seque bem o seu rosto.
  5. Use protetor solar.
  6. Remova muito bem a maquiagem do rosto.

Um copo de morango, laranja, kiwis, framboesa, jaboticaba e uva tem altas doses de vitamina C, potente antioxidante que turbina a produção das fibras de colágeno. Mulheres com baixa ingestão de vitamina C costumam ter mais vincos e a pele seca. A uva, especialmente, também traz o resveratrol.Confira a seguir as principais vitaminas para manter a pele jovem por mais tempo:

  • Vitamina A.
  • Vitamina C.
  • Vitamina D.
  • Vitamina E.

Vitamina C
A Vitamina C é uma das principais recomendações para quem quer eliminar as rugas e amenizar os efeitos da idade na face. Esses efeitos se devem pela substância ser um antioxidante natural que beneficia a produção do colágeno, responsável pela elasticidade e firmeza da pele.

A pílula da beleza é um composto à base de silício orgânico que tem a finalidade de lifiting oral, fortalecimento de unhas e cabelos, aumento da síntese de colágeno e elastina, manutenção da elasticidade das paredes dos vasos e aumento da fixação de cálcio no tecido ósseo.

Um dos procedimentos mais realizados para o rejuvenescer o rosto é a Harmonização facial, ela combina as melhores técnicas estéticas para melhorar a harmonia do rosto, transformando os traços e tratando o envelhecimento facial, caracterizado pela perda da elasticidade da pele, queda dos tecidos, músculos e gordura.

Como deixar o rosto lindo naturalmente

Pele perfeita: 6 passos para deixar a pele bonita e saudável

  1. Para deixar a pele bonita é preciso hidratar.
  2. Mantenha o organismo igualmente hidratado.
  3. Lave a sua pele pelo menos uma vez ao dia.
  4. Seque bem o seu rosto.
  5. Use protetor solar.
  6. Remova muito bem a maquiagem do rosto.

A flacidez pode atingir o rosto e o corpo e é resultado de um processo natural da pele, decorrente do envelhecimento que se dá com o passar dos anos. Ela pode ser agravada por maus hábitos como uma alimentação ruim, sedentarismo e tabagismo.

  1. Mantenha a hidratação em dia. Não é segredo que, para a sua pele ficar bonita e brilhante, é muito importante mantê-la hidratada.
  2. Use sabonetes adequados para o seu tipo de pele.
  3. Faça uma esfoliação uma vez por semana.
  4. Use protetor solar diariamente.
  5. Evite espremer os cravos e espinhas.
  6. Beba bastante água todos os dias.